2023-08-01から1日間の記事一覧
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); よっこいしょやよいしょと掛け声をかけると動けたりしますがこれ実は体力低下のサインでもあります。 運動きらいだったわたしですが体力低下を感じるようになり意識してあるいたり筋トレしたりしていま…
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