いわいる老けて見えてしまう原因を考えてみました。
まず１つめは体型 痩せすぎず、太り過ぎず程よい健康的な体型が若く見えるのではないかと思います。
２姿勢 体型も大切な要素ですが姿勢が良いだけでどんなファッションも着こなすことができる気がします。
３服装ファッション 年相応というファッションも大切ですが似合うかどうかが大切なんじゃないかと思います。
４ヘアスタイル これもファッション同然ですがカットが上手で自分とフィーリングが合うサロンを見つけることがいちばんの近道だと思います。
５メイク 老け見え、若見えメイクがありナチュラルで健康的なヘルシーなメイクだと若々しく見えます。 使うリップはピンクやオレンジなどもナチュラルカラーを使うといいですよ。
６顔トレ（これ大事）お顔の筋肉って使わないとたるみます。
美顔器や顔トレグッズでリフトアップを習慣にするだけでお顔が引き締まり若く見られます。
７スキンケア これは垢抜けに繋がります。
美白命ですね。
８デンタルケア
歯がきれいというのも大事ですが歯が白いだけで若々しく見えます。デンタルケア必須です。
９ジュエリーやアクセサリーをつける
ジュエリーをつけるだけで素敵に見えます。
付けているだけで若々しくみえるのでつけないより断然つけるべきですね。
１０歩き方 姿勢が悪いと歩き方が前かがみになり、ハイヒールを履いてもきれいに歩けなかったり老け見えの原因になるので歩き方も大事です。
最後に日々意識を変えるだけで断然変わってきます。
わたしは激しい運動が苦手ですがヨガだけは続いてます。
ヨガはヨガでも疲れを取るストレッチ効果のあるボディラインを引き締めるヨガもあります。
１０分ヨガや３０分から１時間やるヨガもあります。
ずぼらなわたしでも継続できたのでおすすめです。
ヨガをはじめて変わったことは可動域が広がりました。
中殿筋が固くあぐらがかけないほど体が硬かったのですが継続したらあぐらがかけるようになりました。
体が硬いと疲れやすいのですがヨガを続けたところ体が柔らかくなり疲れにくくなりほんとうに体が楽になりました。
ヨガはほんとうにおすすめです。
難しいポーズもありますが初心者向けのヨガはやさしい動きで始められます。
まだやったことがない方はぜひやってみてほしいです。
またムキムキにならない女性らしいボディラインも可能です。
わたしが通っているラバではスタイルバッグンの先生が何人もいました。
彼女たちはヨガだけでボディラインを引き締めています。
ヨガはほんとうにおすすめです(⌒▽⌒)
わたしもヨガに通い初めて太りにくくなりました
ほんとうにおすすめ！
