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いつもご覧くださっている皆さま♡
はじめてお越し下さった皆さまもほんとうにありがとうございます♡
こんにちは ふぁです(*´ω`*)♡
さて 今日は白くて透明感のある肌になる方法です♡
この方法はわたしが普段実証して最も効果があった方法をご紹介したいと思います♡
↑上の写真は現在で加工は一切なし。下の写真はフォトフェイシャルをした頃そばかすで悩んでいました。
これからご紹介する方法はわたしが継続して続けた方法です(*´ω`*)
もくじ
・白くて透明感のある肌を手に入れるには？
・どんなことを週間にするの？
・まとめ
白くて透明感のある肌を手に入れるには日常的に日焼けを防ぎます。
紫外線はUV-A、UV=B、UV-Cがあり 肌に与える影響はＵV-A、UV-Bは紫外線が地上まで到達するため一年中UV対策が必要です。
とくにUV-Aは肌の奥まで到達し、コラーゲンやエラスチンを変性させ、破壊したりして肌の弾力を失う原因になります。
生成させたメラニン色素を酸化させ肌の黒化を引き起こします。
生活紫外線といわれている窓ガラスや家や車の中でも紫外線対策は必要になってきます。
UV-Bは短時間で肌の炎症を引き起こし、肌細胞やDNAにダメージを与えるもので数日で肌を黒くするのがUV-Bです。
UV-Cはオゾン層で吸収されるので地面には到達しません。
白くて透明感のある肌を手に入れる週間を解説いたします。
では、いきます♡
白くて透明感のある肌をになる方法♡
１．日傘はマストアイテム！
くもりの日でも必ず持ち歩く
日傘はサンバリア100という100紫外線をカットしてくれるものがおすすめです♡
２．くもりでも必ず日焼け止めを塗る
紫外線は一年中降り注いでいるんです。
５年後、１０年後後悔しないために。
日焼け止めはスプレータイプのものやローションタイプのもの、クリームタイプやスティックタイプのものも販売されています。
できればSPF５０++++あると安心です(*´ω`*)
肌にあったものを選ぶのが良いです☆
３．オールシーズン美白ケアをする。
オールシーズン美白ケアをすることでシミ・そばかすができにくい肌へ導いてくれます♡ 美白ケアはマストアイテム！
お肌にあったタイプの美白ケアを取り入れて一年中できれば毎日使用するのがおすすめ！継続的に美白ケアすることで白くて透明感のある肌を保つことができます♡
美白化粧品はゲルタイプのものや化粧水、乳液、美容液など様々な種類が販売されています(*´ω`*)
４．飲む日焼け止めまたはビタミンＣをとる。
ビタミンCは顆粒のものやチュアブル、錠剤などいろいろな種類があります。
ビタミンＣを飲むようになり日焼けしにくく色白になりました♡
意識して毎日とるのがおすすめです(*´ω`*)
５．丁寧な洗顔
クレンジングを使って毛穴の汚れをしっかり落としたあと酵素パウダーで毛穴の汚れや古い角質ザラつきを取り去ることでスキンケアの浸透が良くなり美白効果が期待できます♡
洗顔の種類は液体タイプのものや固形石鹸、洗顔フォーム、パウダータイプのものなどいろいろな種類のものが販売されています。
肌にあったものを選ぶと良いです(*´ω`*)
これを続けてすっぴんでも透明感のある肌を手に入れました♡
現在５１歳です(*´ω`*)
ご紹介した方法はわたしが効果的と感じた方法です♡
お風呂上がりは毎日シートパックを続けています(*´ω`*)（美白タイプのものを使用♡）
疲れて気力がないときは化粧水をたっぷり付けてから美容液をたっぷり付けてから寝るときもあります♡
美白は一日にしてならずです♡
試してみてね♡
美肌におすすめの食べ物はフルーツとヨーグルト、野菜です(*´ω`*)
とくにフルーツは美肌に良いビタミンがとれてヨーグルトお肌にいいので手軽にとれて良いです♡
真夏は紫外線が強いのでアームカバーや帽子、最近ではUVマスクなども販売されているので紫外線対策のアイテムに取り入れることをおすすめします。
まとめ
白くて透明感のある肌を手に入れる方法
１．日傘はくもりの日でも持ち歩く
２．くもりでも必ず日焼け止めを塗る
３．オールシーズン美白ケアをする。
４．飲む日焼け止めまたはビタミンＣをとる
５．丁寧な洗顔を行う
でした。
以上 ふぁの美白レポートでした(*´ω`*)
最後までご覧いただきありがとうございました(*´ω`*)♡
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♯白くて透明感のある肌を手に入れる方法 ♯美白 ♯透明感 ♯スキンケア ♯きれいになる方法
